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Le travail poids de corps avec des outils tel que le TRX ou l’Ab-mat sont des exercices de base très efficaces pour la condition physique.

L’abmat, l’Abwheel, le TRX ou encore les push-up bars sont des équipements de fitness et de musculation qui vont permettent d’intensifier les exercices de base tels que le gainage, les crunch, les pompes, … Il est indispensable d’adopter les bons placements pour ne pas se faire mal.

Poids de corps

Le travail poids de corps avec des outils tel que le TRX ou l’Ab-mat sont des exercices de base très efficaces pour la condition physique.

Poids de corps
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  • Pratique, moderne et confortable, ce tapis est idéal pour la pratique des Handstand Push-Ups (pompes à l'équilibre). Repliable en carré de 50X50X6cm ou en rectangle de 50x25x12cm, il s'adapte à tous les niveaux de pratique.Niveau 1 : Replier le tapis en 4 pour réduire de 12cm  la distance entre la tête et le tapis.Niveau 2 :  Replier le tapis en 2 pour...

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    Coussin en mousse légèrement arrondie. Idéal pour travailler les abdominaux et effectuer des sits-up, le coussin se place au creux des reins et permet de sentir l'appui de la zone lombaire ainsi que d'augmenter l'amplitude et donc l'étirement du muscle travaillé. FABRIQUÉ EN FRANCE PAR DIMA

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    Le TRX permet de pratiquer facilement et n'importe où des exercices musculaires en utilisant son propre poids de Corp. Le pack TRX DIMA comprenant des sangles TXR, un support pour porte, et un sac en filet de pêche.

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    Idéal pour le renforcement abdominal et le travail en gainage dynamique. Double roue, offrant stabilité et contrôle.

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  • Permet de rendre les exercices de pompes encore plus efficaces. Fabrication acier peint pour une stabilité parfaite.

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